Рецепт протеинового коктейля.

Протеиновый коктейль

В любом виде спорта мало тренироваться до состояния изнеможения. Нельзя забывать и о правильном питании, которое оказывает очень сильный положительный эффект на результаты спортсмена.

ПодробнееРецепт протеинового коктейля.

Рецепты завтраков с высоким содержанием белка.

Приготовление пищи

Возьмите себе на заметку эти семь потрясающих рецептов полезного и богатого протеином завтрака.

ПодробнееРецепты завтраков с высоким содержанием белка.

Как приготовить курятину: 7 способов.

Блюда из курицы

Курица — самый популярный продукт в диете бодибилдера. Однако это не означает, что вы обязаны изо дня в день давиться сухой куриной грудкой! Вот 7 не хитрых секретов приготовления аппетитного, вкусного и изысканного куриного мяса.

ПодробнееКак приготовить курятину: 7 способов.

Трюфели протеиновые: 4 рецепта.

Трюфеля

Непонятные названия блюд не должны сбивать вас толку. Протеиновые трюфели – это очень вкусно и предельно просто в плане приготовления!

ПодробнееТрюфели протеиновые: 4 рецепта.

Протеиновые завтраки: 6 рецептов.

Обычные безвкусные завтраки немного приедаются, в прямом смысле этого слова! Так что порадуйте свои вкусовые рецепторы этими шестью блюдами, приготовленных к завтраку.

ПодробнееПротеиновые завтраки: 6 рецептов.

5 полезных рецепта белковых салатов.

Протеиновые салаты

Перед вами рецепты пяти полезных и богатых белком салатов, каждый из которых можно приготовить без особых усилий! Что может быть лучше, верно?!

Подробнее5 полезных рецепта белковых салатов.

7 протеиновых десерта.

Шоколадно - протеиновое пироженое

Используйте шоколад и ванильный протеиновый порошок, в этих семи вкусных и полезных протеиновых десертах, которые не навредят вашему телосложению.

Подробнее7 протеиновых десерта.

Спагетти с креветками.

Спагетти, креветки

Если вы любите морепродукты и тренировки в тренажёрном зале, блюдо, спагетти с креветками, как раз для вас. Отлично баланс белков, углеводов и жиров, всё, что нужно для питания мышц.

ПодробнееСпагетти с креветками.

Пастрома из куриной и индюшачьей грудок.

Пастрома из куриной и индюшачьей грудок

Пастрома их куриной и индюшачьей грудок — именно тот продукт приготовленный своими руками и после которого обычная колбаса в вас больше не полезет. Тем более продукт очень даже ничего подходит тем кто придерживается правильного питания и тренит в зале, набирая мышечную массу или сидит на сушке, потому как в состав входят беспорно полезные продукты питания, ПРАВИЛЬНОГО питания.

ПодробнееПастрома из куриной и индюшачьей грудок.

Овсяный коктейль заменяющий приём пищи.

Коктейль белковый

Рецепт приготовления домашней смеси для замены приема пищи, которая содержит все питательные вещества, имеющиеся в большой миске овсянки. Комплекс из сложных углеводов, белка и небольшого количества полезных жиров обеспечит вашему организму запас энергии на длительное время. Если вас ожидает напряженный день, приготовьте две порции коктейля, одну из которых возьмите на работу. Стоит ли пропускать прием пищи только потому, что затянулась деловая встреча?

ПодробнееОвсяный коктейль заменяющий приём пищи.