Блог о строительстве тела — тренировки, упражнения, питание.
Из своего белкового рациона культуристы изгнали свинину. Однако совершенно незаслуженно. В бодибилдинге свинина не в почёте. Главным источником белка считаются куриное мясо, постная говядина, рыба и морепродукты.
Читать далееСвиное мясо в бодибилдинге + 4 рецепта.
С приготовлением мясных блюд в принципе нет никаких проблем, сковорода, духовка, шашлык в летний период на природе. Но всё же особенно вкусным и сочным мясо получается на гриле.
Читать далееМясные блюда, приготовленные на гриле.