Зерновые продукты • Bodybuilding & Fitness

Зерновые продукты

Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.



Продукт ▴ Калории Белки Жиры Углеводы
Гранола 489 14.8 24.1 53.3
Кукурузная крупа 59 1.4 0.2 12.9
Манная каша 52 1.5 0.2 11
Мюсли 356 9.1 5.5 72.9
Овсяная каша (овсянка) 71 2.5 1.5 12
Овсяные отруби 246 17.3 7 66.2
Овсяные хлопья 68 2.4 1.4 11.7
Пророщенная пшеница 360 23.1 9.7 51.8
Рисовая каша 52 0.9 0.1 11.4
%d такие блоггеры, как: