Макаронные изделия, крупы

Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.



Продукт ▴КалорииБелкиЖирыУглеводы
Амарант37414.56.566.2
Булгур833.10.218.6
Гречневая крупа34313.23.471.5
Гречневая мука33512.63.170.6
Дикий рис10140.421.3
Квиноа36814.16.164.2
Коричневый рис (длиннозерный)1112.60.923
Коричневый рис (среднезерный)1122.30.823.5
Кукурузный крахмал3810.20.191.3
Кус-кус1123.80.223.2
Макароны28811.32.354.8
Макароны (домашние, без яйца)1254.41.125.1
Макароны (домашние, с яйцом)1305.31.823.5
Макароны (со шпинатом)28911.32.155.7
Просо1193.5123.7
Рис белый (длиннозерный)1302.70.328.2
Рис белый (круглозерный)1302.40.228.7
Рис белый (среднезерный)1302.40.228.6
Рисовая лапша1090.90.224.9
Рожь33514.72.569.8
Соба (гречневая лапша)995.10.121.4
Спагетти370131.674.7
Спагетти со шпинатом37213.31.674.7
Яичная лапша38414.24.571.3
Ячмень35412.52.373.5