Трицепсы
Французский жим с нижнего блока в положении стоя.
Французский жим с нижнего блока в положении стоя — изолирующее, силовое упражнение для проработки трёхглавой мышцы плеча (трицепс)
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Французский жим с нижнего блока в положении стоя — изолирующее, силовое упражнение для проработки трёхглавой мышцы плеча (трицепс)