Трицепсы
Французский жим с нижнего блока в положении стоя.
Французский жим с нижнего блока в положении стоя — изолирующее, силовое упражнение для проработки трёхглавой мышцы плеча (трицепс)
Блог о строительстве тела — тренировки, упражнения, питание.
Французский жим с нижнего блока в положении стоя — изолирующее, силовое упражнение для проработки трёхглавой мышцы плеча (трицепс)