Трицепсы
Французский жим с нижнего блока в положении стоя.
Французский жим с нижнего блока в положении стоя – изолирующее, силовое упражнение для проработки трёхглавой мышцы плеча (трицепс)
Физическая культура и спорт – всё о тренировках, упражнениях и питании.
Французский жим с нижнего блока в положении стоя – изолирующее, силовое упражнение для проработки трёхглавой мышцы плеча (трицепс)