Травмы, получаемые в процессе тренировок – неотъемлемая составляющая, которая нередко сопровождает каждого начинающего или более опытного спортсмена.
Советы и рекомендации
Почему стоит начать ходить в фитнес клуб
Чтобы получить желаемую красивую фигуру, необходимо регулярно проводить тренировки.
Как увеличить количество отжиманий — практические советы
В этой статье я дам вам несколько советов о том, как делать максимальное количество отжиманий и почему мы все должны их делать!
Отжимания — это упражнение, которое каждый мужчина должен делать регулярно.
В чем разница между пинг-понгом и настольным теннисом?
Слова настольный теннис и пинг — понг используются как синонимы. Но является ли настольный теннис (НT) пинг — понгом или Пинг-понг (ПП) настольным теннисом? Давайте выясним, означают ли эти слова одно и то же или они относятся к разным видам спорта.
Польза плавания для здоровья
Плавание-это не только расслабляющая деятельность, но и множество полезных для здоровья вещей.
Лучшие бренды кроссовок в мире прямо сейчас
Было время не так давно, когда посещение специального мероприятия в паре кроссовок было верным способом отметить себя перед сверстниками в блестящих ботинках как обезбашенного неряху. Однако отношение изменилось непредвиденным образом, и то, что когда-то было неряшливым видом, теперь стало золотым стандартом обуви.
Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировки
Ваша спортивная одежда должна работать так же усердно, как и вы. Конечно, вы хотите хорошо выглядеть во время тренировки. Но вам также нужно, чтобы они чувствовали себя великолепно, когда вы подталкиваете себя к пределу.
Если спортивная одежда, которую вы носите, делает вашу тренировку неудобной, вы можете быть ограничены в упражнениях, которые вы можете выполнять.
Как правильно подобрать одежду для пробежки
Представь, ваш друг попросил вас присоединиться к ним завтра на пробежке. Это будет ваш первый бег, поэтому вы не уверены, что надеть. Порывшись в шкафу, вы достаете спортивные штаны и спортивную футболку. Этого будет достаточно или вам нужна лучшая одежда? Как выбрать, что надеть на пробежку?
Как выбрать тренажёрный зал. 10 моментов на которые следует обратить внимание
Теперь, когда вы взяли на себя обязательство начать программу тренировок, следующий шаг — выбор тренажерного зала. О том, как выбрать тренажёрный зал, вот вам десять отличных советов. Выбирайте который подходит именно вам!