Бобовые

Всем известно, что получить красивое тело невозможно без здорового, сбалансированного питания. Данный раздел сайта содержит всю необходимую информацию о содержании питательных веществ в распространенных российских продуктах.



Продукт ▴КалорииБелкиЖирыУглеводы
Арахис56525.849.116.3
Арахисовая паста58824.15021.6
Вигна33623.51.360.1
Мисо19911.7626.5
Пятнистая фасоль34721.41.262.5
Соевое молоко543.31.86.3
Соевые бобы44636.519.930.2
Соевый соус506.307.5
Спаржевая фасоль34724.31.361.9
Тофу жареный26916.92010.8
Тофу мягкий616.53.71.8
Тофу твердый708.24.21.7
Фасоль белая33722.31.560.8
Фасоль красная33722.61.161.3
Хумус1804.78.720
Чечевица35325.8160.1