12 способов нарастить мышцы с помощью диеты.

Мужчина готовит завтрак

Увеличьте свои результаты и зарядитесь энергией для тяжелых тренировок с помощью мудрого питания.

Читать далее

Плюсы и минусы диеты для бодибилдеров.

Тарелка с едой

Является ли питание культуриста лучшим способом достижения ваших тренировочных целей?

Читать далее

План питания фитнес-бикини.

Красная рыба с салатом

Этот подробный план питания, составленный Шеннон Дей и Дженнифер Стробо скажет вам точно, чего и сколько есть.

Читать далее

Правильный подход к эффективной потере жира.

Сжигание жира

Составление диеты, которая сработает именно на вас может оказаться слишком сложными процессом. Эта статья поможет создать план питания с необходимым количеством макроэлементов и калорий, чтобы вы смогли сбросить вес, сохраняя при этом мышечную массу и выносливость.

Читать далее

Диета для пресса: четырёхнедельный план по снижению жира в теле.

Пресс, бодибилдинг, диета

Хотите иметь красивый, рельефный пресс, но месяцы тренировок в зале и бессчетное число скручиваний так и не дали результата? Это значит, что пора объявлять войну жировой прослойке на животе.

Читать далее

Диета и её главные ошибки.

Питание, контейнер с пищей, мышцы пресса, диета

Когда дело доходит до диеты и питания, все это может оказаться весьма запутанным процессом. 

Читать далее

Adblock
detector