Применение БАД в спортивном питании

Биологически активные добавки – это вещества, призванные восполнить нехватку тех или иных микроэлементов в организме. В правильных пропорциях БАД помогают оптимизировать обмен веществ, стабилизировать пищеварительную микрофлору, укрепить иммунитет. БАД может включать:

  • экстракты растений;
  • полезные бактерии;
  • жирные кислоты;
  • белки;
  • аминокислоты;
  • пептиды;
  • витамины;
  • минералы.

Производители не только подбирают оптимальную концентрацию этих веществ, требующуюся для восполнения дефицита. Они также обеспечивают их сочетаемость. Так, качественная добавка не может одновременно включать кальций и железо, цинк и фолиевую кислоту, витамины B1 и B12. И наоборот, кальций подается вместе с витамином D, железо – с витамином С, магний – с витамином B6.

В идеале все необходимые для здоровья вещества следует получать из пищи: овощей и фруктов, мяса и рыбы, молочных продуктов. Для этого питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Но подобным может похвастаться менее 1% взрослого населения. Поэтому не будет преувеличением утверждение, что БАД нужны всем, особенно спортсменам, в период подготовки, а так же непосредственно в процессе выступления и в периоде восстановления.

У каждого человека имеется своя потребность в витаминах и минеральных веществах, а при различных патологиях она может увеличиваться в несколько раз. БАДы не являются лекарственными средствами, но их компоненты – это ферменты и активаторы естественных биохимических реакций в клетках.

Людям, которые ведут здоровый образ жизни, разнообразно питаются, употребляют большое количество фруктов и овощей БАДы требуются в меньшем количестве, однако поддержать свой организм в осенне-зимний период не помешает ни одному человеку.

В настоящее время все больше и больше людей стремиться отказаться от «химии» и принимать только препараты имеющие натуральное происхождение. Если Вы одни из них, стоит обратить внимание на микродозинг мухоморов от аманита клаб — употребление сушёных грибов в сверхмалой, буквально микроскопической дозировке.

Микродозинг мухоморов окажет на Ваш организм целый ряд положительных эффектов:

  • Нормализует все системы организма — Мухомор оказывает положительное влияние на весь организм в целом. Как показала практика, длительное употребление мухомора, в дозировке не более 1 грамма в день, способствует избавлению от большого количества недугов.
  • Улучшает работоспособность — Мухоморный микродозинг помогает в борьбе со стрессом, положительно влияет на процесс мозговой активности, улучшает память, концентрацию внимания, помогает в усваивании большего объема информации.
  • Улучшает сон — Прием мухомора в вечернее время значительно улучшает качество сна. Помогает быстро заснуть, при этом сны становятся более яркими, красочными и реалистичными.  На утро человек ощущает бодрость в теле и прилив энергии.
  • Снимает синдром усталости — Утренняя капсула зарядит Вас энергией на целый день. Улучшит настроение и создаст позитивное мироощущение.
  • Снижает тягу к вредным привычкам — При длительном употреблении мухомора, у большинства людей отмечается снижение тяги к алкоголю и курению, вплоть до полного отказа. Появляется внутренняя потребность к правильному и здоровому питанию.
  • Раскрывает внутренний потенциал — Употребление мухомора прибавляет осознанности в повседневной жизни, помогает избавиться от негативных мыслей и направить свою энергию в созидательное русло.
  • Повышает общий физический тонус — Помогает организму быстрее восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок.

При ежедневном приеме Микродозинга увеличивается умственная и физическая активность, становится проще обрабатывать большие объемы информации, сон становится крепким и здоровым, усталость накопленная за многие годы уходит. Также снижается тяга ко вредным привычкам (алкоголь, курение и т.д.), появляется потребность в здоровой пище, в целом мироощущение становится позитивным. Мухоморный микродозинг не вызывает привыкания и не требует перерыва между курсами.

 

БАДы могут помочь при повышенных умственных и физических нагрузках, в затянувшихся стрессовых состояниях. Но в этом случае необходимо выбрать правильные по составу препараты. Это могут быть лекарственные растения с седативным эффектом, травяные чаи. Поддержать организм могут витамины из группы антиоксидантов.

Иногда врачи назначают БАДы как вспомогательное средство при различных патологиях. Пациентам со снижением памяти или ухудшением умственных способностей могут помочь капсулы Карницетина, янтарная кислота. Также она эффективна при снижении иммунитета и помогает в похудении.

Оставьте комментарий