Ацетилкарнитин, или ацетил-L-карнитин, — химическое вещество, синтезируемое клетками нашего организма и принимающее непосредственное участие в метаболических процессах.
По этой причине многие производители препаратов относят ацетилкарнитин к пищевым добавкам. Он способствует использованию жирных кислот в качестве источника энергии, а также:
- Набор мышечной массы
- Общеукрепляющее действие
- Повышение энергоресурсов организма
- Снижение веса
Ацетилкарнитин не является незаменимым элементом, так как потребности организма в этом соединении покрываются за счет эндогенного синтеза. Однако в клинических испытаниях доказано, что в условиях дефицита карнитина пищевые добавки, содержащие его, с успехом усваиваются нашим организмом.
Ацетилкарнитин и его метаболиты благотворно влияют на функции сердечнососудистой системы, головного мозга и скелетной мускулатуры. Полезными свойствами обладает L-карнитин, который является структурным элементом молекулы ацетил-L-карнитина.
Стоит заметить, что слишком высокое содержание L-карнитина в организме приводит к повышению уровня холестерина, по этой причине вы должны строго придерживаться режима дозирования.
Синонимы: ацетил-L-карнитин, ацетил L-карнитин, ацетил-L-карнитин аргинат дигидрохлорид, ацетил-L-карнитин аргинат HCl, ацетил-L-карнитин HCl, ацетил-L-карнитин гидрохлорид, ацетил-карнитин, ацетил-левокарнитин, ALC, Элькар, Alcar, ацетилкарнитина эфир, гамма-триметил-бета-ацетилбутиробетаин, L-ацетилкарнитин, левасекарнин, N-ацетил-карнитин, N-ацетил-L-карнитин, ST-200, витамин B (t) ацетат, 2-(ацетилокси)-3-карбокси-N,N,N-триметил-1-пропанамина внутренняя соль, (3-карбокси-2-гидрокси-пропил)триметиламмоний гидроксид внутренняя соль ацетат.
Области применения
- Болезнь Альцгеймера
- Повышение умственных способностей
- Депрессия
- Улучшение сердечной деятельности
- Ускорение процессов метаболизма
- Снижение массы тела
Полезные свойства
Клинические исследования свойств ацетилкарнитина велись в нескольких направлениях, но убедительные результаты получены лишь в отношении стимуляции умственной деятельности, ускорения мышечной регенерации на фоне мышечного истощения и снижения массы тела.
Обнадеживающие результаты достигнуты и при лечении неврологической симптоматики на фоне иммунодефицита человека.
Ацетилкарнитин помогает сфокусироваться, повышает концентрацию внимания, умственную работоспособность и производительность труда.
В различных исследованиях, многие из которых продолжаются и по сей день, получены убедительные данные о повышении ясности мышления у больных с болезнью Альцгеймера на ранних стадиях недуга.
Кроме того, показана эффективность Ацетилкарнитина в отношении замедления темпов прогрессирования заболевания.
Важно заметить, что в исследования по Альцгеймеру были включены только пациенты старческого возраста (старше 70 лет).
Если вы знаете людей с ранним началом болезни Альцгеймера, ацетилкарнитин может (хотя и не факт) им помочь.
Прочие эффекты Ацетилкарнитина заключаются в усилении продукции энергии, замедлении старения, смягчении возрастной депрессии, предупреждении развития катаракты и обеспечении тела необходимым уровнем интенсивности энергетического обмена.
Исследования, посвященные Ацетилкарнитину
В исследованиях, посвященных борьбе с лишним весом, получены не слишком обнадеживающие результаты: прием Ацетилкарнитина оказывал очень незначительный эффект.
Испытуемые, которые принимали Ацетилкарнитин, потеряли лишь на 0,5 кг больше в сравнении с представителями контрольной группы, которые просто занимались спортом и грамотно питались.
Однако эти данные не останавливают производителей, которые с прежним энтузиазмом рекламируют соответствующие эффекты этой пищевой добавки.
Также существуют спекуляции относительно того, что на фоне приема Ацетилкарнитина удается повысить эффективность и продолжительность тренировочных сессий, так как мышечная ткань якобы более работоспособна и получает больше энергии.
И снова мы говорим о том, что не существует исследований, которые могли бы подтвердить или опровергнуть эту теорию. В целом, с учетом прочих целебных свойств карнитина, нет ничего плохого в приеме препарата с этой целью.
Возможно, он и в самом деле обеспечит дополнительный прирост производительности во время тренировок.
Вдобавок ко всему, многие продавцы позиционируют Ацетилкарнитин как препарат для набора мышечной массы и афродизиак.
Хотя карнитин в целом благотворно влияет на скелетную мускулатуру, он никак не способствует увеличению мышечной массы; вместо этого препарат позволяет сохранить мышцы в здоровом и работоспособном состоянии, но и это, согласитесь, тоже немаловажно. Что до усиления либидо и мужской силы, то ни одно исследование не подтверждает этих свойств препарата.
Побочные эффекты и лекарственные взаимодействия
Хорошая новость заключается в том, что ходе клинических испытаний были изучены все аспекты применения этой добавки, а благодаря очень мягким побочным эффектам стали возможными и исследования на детях.
Побочные эффекты могут включать незначительное:
- Возбуждение
- Изменение запаха тела
- Диарея
- Повышение аппетита
- Тахикардия (повышение частоты сердечных сокращений)
- Тошнота
- Кожная сыпь
- Рвота
Следует учитывать и особенности взаимодействия Ацетилкарнитина с некоторыми лекарственными препаратами, так как карнитин может снижать их эффективность. Не следует принимать Ацетилкарнитин одновременно со следующими препаратами:
- Цисплатин
- Диданозин
- Ставудин
- Паклитаксел
- Таксол
Пациентам с повышенном уровнем холестерина, а также тем, кто находится на гемодиализе, следует учитывать, что эти факторы снижают эффективность Ацетилкарнитина.
Перед началом приема любой добавки проконсультируйтесь с доктором, особенно если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете лекарственные препараты.
Режим дозирования
Принимать Ацетилкарнитин лучше всего во время еды в дозировке от 200 до 1000 мг два или три раза в день. Поскольку слишком высокие дозы L-карнитина приводят к повышению уровня холестерина, перед началом препарата попросите доктора назначить исследования, которые определят уровень эндогенного Ацетилкарнитина. Это поможет правильно подобрать дозу препарата.
Обычно Ацетилкарнитин выпускается в форме таблеток, вы можете приобрести его во многих магазинах, специализирующихся на пищевых добавках, в том числе и онлайн.
Очень часто Ацетилкарнитин комбинируется с другими активными компонентами, так как для него нехарактерно лекарственное взаимодействие. Это свойство карнитина пригодится, когда вы пожелаете самостоятельно скомбинировать различные пищевые добавки.
Цена на препарат находится в разумных пределах и зависит от торговой марки, количества таблеток в упаковке и дозировки препарата.
Чем больше покупаете, тем больше денег экономите, но прежде рекомендуем приобрести небольшую расфасовку, чтобы на личном опыте убедиться в целебных свойствах Ацетилкарнитина.
Воспользуйтесь поисковой системой, чтобы найти препарат, удовлетворяющий все ваши требования.
