Преимущества тренировки на велосипеде.

Последнее время большая часть населения ведет преимущественно малоподвижный образ жизни. Компенсировать недостаток физической активности можно с помощью регулярных тренировок. Велосипед позволяет наиболее эффективно получить необходимую физическую нагрузку.

Читать далее

Применение пластыря Кинезио в спорте

Просматривая спортивные соревнования, стали обращать внимание, на цветные полоски, которые наклеены на теле спортсменов, на суставах и мышцах. На Олимпийских играх в Сеуле, в 1988 году такие цветные полоски увидели впервые, как выяснилось позже, такие полоски предназначены для сохранности суставов и мышц от возможных повреждений.

Читать далее

Преимущества занятий йогой

В современном мире существует множество способов, чтобы расслабиться и сделать организм здоровым. Кто-то занимается физическими упражнениями в спортивном зале, некоторые предпочитают расслабляющий массаж, а другие выбирают йогу.

Читать далее

Как выбрать тренажерный зал для занятий спортом

Ответственный выбор фитнес-клуба зависит от ряда факторов. Уделите им внимание, и тогда вы точно не бросите спорт! Стоимость абонемента – это первое, на что обращают внимание люди. Но это не верный подход. Существуют другие факторы, которые могут как увлечь в спорт, так и полностью отбить охоту заниматься.

Читать далее

Почему нужно заниматься фитнесом

Фитнес – достаточно универсальный вид спорта благодаря сочетанию нескольких видов нагрузок. Занятия фитнесом дают возможность укрепить здоровье, повысить выносливость и привести тело в тонус.

Читать далее

Виды и особенности спортивных площадок

Спортплощадка – это территория, предназначенная для размещения спортивного оборудования. Важно правильно выбрать место обустройства, инвентарь, тип напольного покрытия. Все зависит от вида спорта, которым будут заниматься на спортплощадке. На https://www.k-gorod.ru/catalog/sport представлены разные виды уличного спортивного оборудования по доступной цене.

Читать далее

Adblock
detector