Можно ли нарастить мышцы на низкоуглеводной диете?

Тяга гантели в наклоне

Вам известно, что протеин необходим для мышечного роста, но и углеводы играют в этом процессе не последнюю роль. В этой статье мы расскажем, о чем еще вам следует знать.

Читать далееМожно ли нарастить мышцы на низкоуглеводной диете?