Разгибание ног сидя в тренажере – изолирующее упражнение, направленное на детальную проработку четырёхглавой мышцы бедра.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Разгибание ног сидя в тренажере – изолирующее упражнение, направленное на детальную проработку четырёхглавой мышцы бедра.