10 лучших упражнений для наращивания мышц и силы.

Атлеты в тренажёрном зале

В то время как у каждого, кто ходит в спортзал, чтобы поднимать тяжести, есть свой набор конкретных целей, одна общая черта, которая объединяет их всех, — это желание стать больше и сильнее.

Читать далее