Для любого человека повышенная физическая активность является тяжелым стрессом, и опытные спортсмены не являются исключением. Интенсивные тренировки и высокая физическая нагрузка не всегда благоприятно сказываются на организме, а иногда приводят к послетренировочному расстройству сна.
В дополнение
Чем полезны шахматы для детей, где научиться этой игре
Шахматы развивают логику, самодисциплину и много других полезных навыков и качеств. Сегодня у детей есть возможность учиться этой игре в режиме онлайн, достигая отличных результатов.