6 альтернатив классическим приседаниям со штангой.

Приседания Джефферсона

Избегаете приседаний из-за боли в спине? У этого упражнения есть достойные альтернативы, которые дают сопоставимый прирост силы и мышечной массы.

Читать далее6 альтернатив классическим приседаниям со штангой.