Альтернативу классическим выпадам составили аналогичные упражнения в машине Смита. Упражнение направлено на проработку мышц бедра и ягодиц.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Альтернативу классическим выпадам составили аналогичные упражнения в машине Смита. Упражнение направлено на проработку мышц бедра и ягодиц.