Скручивания «велосипед» — базовое, силовое упражнение, направленное на проработку мышц брюшного пресса и косых мышц живота.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Скручивания «велосипед» — базовое, силовое упражнение, направленное на проработку мышц брюшного пресса и косых мышц живота.