Тренировка для женщин в домашних условиях.

Отжимания от пола

Если по каким — то причинам вы не можете посещать тренажёрный зал, а желание тренироваться и держать своё тело в тонусе зашкаливает, попробуйте домашнюю тренировку, приведённую в данной статье, которая не требует никакого дополнительного оборудования только лишь вес вашего тела и ваше желание.

Читать далееТренировка для женщин в домашних условиях.