Использование цепей, чтобы улучшить жим лёжа.

Жим штанги лёжа

Каждый спортсмен хочет большие, хорошо развитые мышцы груди и выжимать больше веса лежа на скамье. Используйте этот совет, чтобы получить и то и другое!

Читать далееИспользование цепей, чтобы улучшить жим лёжа.