5 упражнений которые лучше выполнять на тросовых тренажёрах чем с гантелями.

Махи перед собой на тросовом тренажёре

Гантели — отличный снаряд, который подходит для выполнения многих упражнений на всё тело, но в некоторых случаях есть лучший инструмент для проработки мышц. На следующей тренировке подойдите к кабельному стеку и сделайте 5 изолирующих упражнений для верхней части тела!

Читать далее

Тренировка мышц спины на тренажёрах: 8 упражнений.

Мускулистая спина

Постройте свою спину привлекающую внимание и придающую мощь всей верхней части тела с помощью восьми упражнений, выполняемых на тросовых тренажёрах.

Читать далее