Недавние исследования показывают, что, вопреки распространенному мнению, люди с избыточным весом или ожирением всё ещё могут наращивать мышцы, тренируясь с отягощениями. Когда они будут это делать, они поставят перед собой задачу на успех!
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Недавние исследования показывают, что, вопреки распространенному мнению, люди с избыточным весом или ожирением всё ещё могут наращивать мышцы, тренируясь с отягощениями. Когда они будут это делать, они поставят перед собой задачу на успех!