Частичный разрыв сухожилий — это состояние, больше известное как растяжение связок является одной из самых частых спортивных травм практически во всех видах спорта.
Травмы
Спортивные травмы: стоит ли использовать тепло или холод?
Если вы занимаетесь спортом, то в какой-то момент своих тренировок вы наверняка прикладывали ледяной пакет к больному колену или плечу. Узнайте, почему холод или тепло не всегда лучший способ лечения травмы.
Как избежать травм в кроссфите возникших в последнее время.
Большое количество спортсменов получило травму грудной мышцы на турнирах CrossFit Games в этом году. Можно ли было этого избежать? Да, черт возьми! Вот что пошло не так, и как каждый спортсмен может этого избежать.