Скручивание корпуса сидя в тренажёре — упражнение очень похоже, на скручивания туловища на наклонной скамье. Единственное отличие оно выполняется в сложно — выполненной конструкции и является изолированным на мышцы брюшной области.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Скручивание корпуса сидя в тренажёре — упражнение очень похоже, на скручивания туловища на наклонной скамье. Единственное отличие оно выполняется в сложно — выполненной конструкции и является изолированным на мышцы брюшной области.