Жим штанги лёжа на скамье с обратным уклоном — базовое, многосуставное упражнение для развития нижней части грудных мышц. Отлично увеличивает объем и силу ваших мышц.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Жим штанги лёжа на скамье с обратным уклоном — базовое, многосуставное упражнение для развития нижней части грудных мышц. Отлично увеличивает объем и силу ваших мышц.