Жим штанги лёжа на скамье с обратным уклоном – базовое, многосуставное упражнение для развития нижней части грудных мышц. Отлично увеличивает объем и силу ваших мышц.
Физическая культура и спорт – всё о тренировках, упражнениях и питании.
Жим штанги лёжа на скамье с обратным уклоном – базовое, многосуставное упражнение для развития нижней части грудных мышц. Отлично увеличивает объем и силу ваших мышц.