Тренировка рук Сильвестра Сталлоне построена на проработке всей мышечной группы рук. Она включает в себя быстрые переходы от тренировки одной мышечной группы к следующей без пауз на отдых.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Тренировка рук Сильвестра Сталлоне построена на проработке всей мышечной группы рук. Она включает в себя быстрые переходы от тренировки одной мышечной группы к следующей без пауз на отдых.