Шраги с гантелями — силовое, изолирующее упражнение, выполняемое с гантелями, направлено на точную проработку трапециевидных мышц.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Шраги с гантелями — силовое, изолирующее упражнение, выполняемое с гантелями, направлено на точную проработку трапециевидных мышц.