Сгибание ног в тренажёре сидя – изолирующее упражнение, направленное на проработку задней поверхности бедра.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Сгибание ног в тренажёре сидя – изолирующее упражнение, направленное на проработку задней поверхности бедра.