Сгибание рук со штангой обратным хватом — является одним из лучших упражнений для развития предплечий.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Сгибание рук со штангой обратным хватом — является одним из лучших упражнений для развития предплечий.