3 упражнения для сбалансированного развития плеч.

Жим гантелей

Независимо от вашей подготовки в качестве атлета, важно сбалансированное развитие плеч. Это означает, что обе стороны равны по размеру, форме, пропорциям и силе.

Читать далее3 упражнения для сбалансированного развития плеч.