Узнайте, как использовать резиновые ленты в упражнениях с собственным весом, чтобы получить тренировку на уровне спортзала.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Узнайте, как использовать резиновые ленты в упражнениях с собственным весом, чтобы получить тренировку на уровне спортзала.
Они недорогие, лёгкие и портативные, и могут делать то, что не могут делать свободные веса. Разнообразьте свои тренировки, используя резиновые эспандеры и эластичное сопротивление которое они дают при проработке мышц!