Как на тренировках использовать резиновые ленты.

Джеймс Грэйдж

Узнайте, как использовать резиновые ленты в упражнениях с собственным весом, чтобы получить тренировку на уровне спортзала.

Читать далее

Loading

4 причины использовать для тренировки резиновые эспандеры.

Джим Стоппани

Они недорогие, лёгкие и портативные, и могут делать то, что не могут делать свободные веса. Разнообразьте свои тренировки, используя резиновые эспандеры и эластичное сопротивление которое они дают при проработке мышц!

Читать далее

Loading