Разведение ног в тренажёре.

https://www.youtube.com/watch?v=8yN8EtDP2-c

Разведение ног в тренажёреРазведение ног в тренажёре

Разведение ног в тренажёре – изолирующее упражнение для отводящих мышц ног (абдукторов) и проработки ягодиц. Для выполнения данного упражнения потребуется тренажер для разведения и сведения ног.

Читать далее

Loading