Разведение гантелей
Разведение гантелей лёжа на наклонной скамье лицом вниз.
Разведение гантелей лёжа на наклонной скамье лицом вниз — изолирующее, силовое упражнение, направленное на детальную проработку задних пучков дельтоидов.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Разведение гантелей лёжа на наклонной скамье лицом вниз — изолирующее, силовое упражнение, направленное на детальную проработку задних пучков дельтоидов.