Разгибание руки с гантелей из — за головы.

Трёхглавая мышцы (трицепс)

Разгибание руки с гантелей из за головы, мужчины

Разгибание руки с гантелей из – за головы — изолирующее упражнение, позволяет проработать трехглавую мышцу.

Читать далееРазгибание руки с гантелей из — за головы.