Всё о растяжке.

Растяжка

Многие ли из вас уделяют внимание растяжке? Предлагаю детальный анализ того, почему необходимо растягиваться, когда это делать, и какие существуют типы упражнений на растяжку.

Читать далееВсё о растяжке.

Растяжка: 5 необходимых упражнений.

Растяжка, 5 растягивающих упражнений

Когда ваша цель — стать сильнее, стройнее, здоровее и более спортивным, гибкость не должна быть второстепенной задачей.

Читать далееРастяжка: 5 необходимых упражнений.