Пуловер со штангой и гантелью.

Грудные мышцы

Пуловер со штангой, женщиныПуловер со штангой,женщины

Пуловер со штангой — это упражнение является вспомогательным для тренировки грудных мышц. Так же оно направлено на укрепление широчайших мышц спины и растяжки трицепсов.

Читать далееПуловер со штангой и гантелью.