Белковая диета для роста мышц и правильное питание в целом – это главная цель каждого спортсмена, занявшегося фитнесом или бодибилдингом – красивые мышцы и рельефное тело. Набор мышечной массы – важный элемент достижения поставленной цели.
Физическая культура и спорт – всё о тренировках, упражнениях и питании.
Белковая диета для роста мышц и правильное питание в целом – это главная цель каждого спортсмена, занявшегося фитнесом или бодибилдингом – красивые мышцы и рельефное тело. Набор мышечной массы – важный элемент достижения поставленной цели.