Повороты корпуса со штангой на спине.

Пресс, мышцы живота

Повороты корпуса со штангой, мужчиныПовороты корпуса со штангой, женщины

Повороты корпуса со штангой на спине —  упражнение так же служит для проработки и развития косых мышц живота, особенно, при частом его выполнении.

Читать далее