Оптимизируйте работу кишечника и гормональную функцию организма, чтобы предотвратить увеличение веса после соревнований.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Оптимизируйте работу кишечника и гормональную функцию организма, чтобы предотвратить увеличение веса после соревнований.
Это звучит противоречиво, но потребление определенных пищевых жиров может помочь вам избавиться от лишнего жира. Но вам нужно знать, что именно делать.