Сведение гантелей лёжа на скамье с отрицательным наклоном.

Грудные мышцы

Сведение гантелей лёжа на скамье с отрицательным наклоном, мужчиныСведение гантелей лёжа на скамье с отрицательным наклоном, женщины

Сведение гантелей лёжа на скамье с отрицательным наклоном — упражнение, направленное на проработку грудных мышц, за счет смещения угла наклона в низ, акцент изолированной работы смещается на нижние отделы большой грудной мышцы.

Читать далееСведение гантелей лёжа на скамье с отрицательным наклоном.