Перейти к содержимому
  • Главная
  • Упражнения
    • Анатомия
    • Бёдра и ягодицы
    • Икры
    • Спина
    • Трапеции
    • Грудь
    • Плечи
    • Трицепсы
    • Бицепсы
    • Предплечья
    • Пресс
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Кроссфит
    • Кардио
    • Тренировки ног
    • Тренировки спины
    • Тренировки груди
    • Тренировки плеч
    • Тренировки рук
    • Тренировки пресса
  • Питание
    • План питания
    • Диеты
    • Рецепты
    • Добавки
    • Советы по питанию
  • Для женщин
  • Статьи
    • Методы и техника
    • Советы и рекомендации
    • Основы атлетизма
  • Таблицы калорийности
    • Баранина, телятина, дичь
    • Домашняя птица
    • Бобовые
    • Гастрономия
    • Выпечка
    • Закуски
    • Зерновые продукты
    • Кондитерские изделия
    • Макаронные изделия, крупы
    • Масла и жиры
    • Напитки
    • Овощи
    • Орехи и семена
    • Продукты из говядины
    • Продукты из свинины
    • Морепродукты, рыба

Bodybuilding & Fitness

Блог о строительстве тела — тренировки, упражнения, питание.

На одной ноге

Мёртвая тяга на одной ноге с гирей.

23.08.201703.08.2017 от CulturFut
Задняя поверхность бедра

становая тяга на одной ноге с гирейстановая тяга на одной ноге с гирей

Читать далее

Рубрики Бёдра и ягодицы Метки Гиря, Мёртвая тяга., На одной ноге Оставьте комментарий

Новые статьи

Получай новые статьи сайта на свою почту:

Свежие записи

  • 30 лучших упражнений для ног
  • Как нарастить мышцы: постоянный прогресс без путаницы.
  • Питание бодибилдеров 70-х годов.
  • Как составить тренировку в соответствии со своим телосложением.
  • 10 лучших упражнений для наращивания мышц и силы.
Subscribe in a reader

Рубрики

Copyright @ 2017-2021 CulturFit.ru