10 лучших упражнений на мышцы груди.

Отжимания на брусьях

Вы когда-нибудь задумывались над тем, какие упражнения лучше всего подходят для развития мышц груди? В статье приведена десятка самых, самых!

Читать далее

Тренировка грудных мышц.

Объём грудных мышц, замеры

Данная программа воздействует на все слои грудных мышц. Не ждите, что будет легко. Здесь нужно либо работать, либо убираться из зала. Основополагающий принцип этой тренировочной программы заключается в использовании тяжелых базовых упражнений.

Читать далее

Adblock
detector