Перейти к содержимому
Найти
  • Главная
  • Упражнения
    • Анатомия
    • Бёдра и ягодицы
    • Икры
    • Спина
    • Трапеции
    • Грудь
    • Плечи
    • Трицепсы
    • Бицепсы
    • Предплечья
    • Пресс
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Кроссфит
    • Кардио
    • Тренировки ног
    • Тренировки спины
    • Тренировки груди
    • Тренировки плеч
    • Тренировки рук
    • Тренировки пресса
  • Питание
    • План питания
    • Диеты
    • Рецепты
    • Добавки
    • Советы по питанию
  • Для женщин
  • Стратегия
    • Методы и техника
    • Советы и рекомендации
    • Основы атлетизма
    • Галерея фото
  • Таблицы калорийности
    • Баранина, телятина, дичь
    • Домашняя птица
    • Бобовые
    • Гастрономия
    • Выпечка
    • Закуски
    • Зерновые продукты
    • Кондитерские изделия
    • Макаронные изделия, крупы
    • Масла и жиры
    • Напитки
    • Овощи
    • Орехи и семена
    • Продукты из говядины
    • Продукты из свинины
    • Морепродукты, рыба
  • Найти

Bodybuilding & Fitness

Блог о строительстве тела — тренировки, упражнения, питание.

Мёртвая тяга.

Мёртвая тяга на одной ноге с гирей.

23.08.201703.08.2017 от Handler
Задняя поверхность бедра

становая тяга на одной ноге с гирейстановая тяга на одной ноге с гирей

Читать далееМёртвая тяга на одной ноге с гирей.

Рубрики Бёдра и ягодицыМетки Гиря, Мёртвая тяга., На одной ногеОставьте комментарий

Свежие записи

  • 3 мифа о силовых тренировках.
  • Тренировка рук для женщин: 3 тренировки для увеличения размера и силы.
  • 9 правил питания для набора мышечной массы.
  • 4 стратегии тренировки спины, обречённые на провал.
  • Три упражнения, чтобы прокачать грудные мышцы.

Рубрики

Copyright @ 2017-2019 CulturFit.ru
Прокрутка вверх