Как составить тренировку в соответствии со своим телосложением.

Типы телосложения

Получите исчерпывающую информацию об эктоморфах, эндоморфах, мезоморфах, и о том, как составить и использовать эффективную тренировочную программу, и о многом другом! Примеры программ включены.

Читать далее