10 механических дроп-сетов для набора мышечной массы.

Сгибание рук с гантелями

Если хотите получить максимальную отдачу от своих тренировок, добавьте в них выполнение упражнения с использованием механических дроп-сетов для повышения интенсивности занятий.

Читать далее

Loading