Круговая тренировка ягодиц в стиле кардио.

Приседания с гирей

Не делайте только кардио. Вместо обычного кардио тренируйте легкие, сердце и всю нижнюю часть тела с помощью короткой жиросжигающей тренировки!

Читать далееКруговая тренировка ягодиц в стиле кардио.