ИМТ • Bodybuilding & Fitness

Даже если у вас высокий ИМТ, начните поднимать тяжести. Это полезно!

Взвешивание

Недавние исследования показывают, что, вопреки распространенному мнению, люди с избыточным весом или ожирением всё ещё могут наращивать мышцы, тренируясь с отягощениями. Когда они будут это делать, они поставят перед собой задачу на успех!

Читать далееДаже если у вас высокий ИМТ, начните поднимать тяжести. Это полезно!