Немецкий объёмный тренинг (GVT) – это система, которая использовалась пауэрлифтерами, культуристами и олимпийскими атлетами для преодоления плато и увеличения мышечной массы.
Физическая культура и спорт – всё о тренировках, упражнениях и питании.
Немецкий объёмный тренинг (GVT) – это система, которая использовалась пауэрлифтерами, культуристами и олимпийскими атлетами для преодоления плато и увеличения мышечной массы.