Люди, дающие советы по тренировкам, часто говорят об упражнениях, которые меняют форму мышц. Например, некоторые тренеры утверждают, что с помощью пилатеса или йоги можно удлинить мышцы по сравнению с силовыми тренировками.
Физическая культура и спорт — всё о тренировках, упражнениях и питании
Люди, дающие советы по тренировкам, часто говорят об упражнениях, которые меняют форму мышц. Например, некоторые тренеры утверждают, что с помощью пилатеса или йоги можно удлинить мышцы по сравнению с силовыми тренировками.