В своих поисках того, чтобы стать большим и мускулистым, не забывайте о важности пищеварения. Читайте, как два из самых огромных спортсменов в бодибилдинге, Эван Центопани и Джон Джеветт, обсуждают свои любимые продукты улучшающие пищеварение.
Эван Центопани
Эван Центопани: тренировка спины.
Тренировка спины IFBB pro Эвана Центопани включает в себя пять упражнений, четыре из которых объединены в два суперсета.
Если захотите использовать эту тренировку в своей тренировочной программе, вы должны чётко понимать, что она рассчитана не для новичков в бодибилдинге.