Как улучшить пищеварение.

Ждон Джеветт, Эван Центопани,

В своих поисках того, чтобы стать большим и мускулистым, не забывайте о важности пищеварения. Читайте, как два из самых огромных спортсменов в бодибилдинге, Эван Центопани и Джон Джеветт, обсуждают свои любимые продукты улучшающие пищеварение.

Читать далееКак улучшить пищеварение.

Эван Центопани: тренировка спины.

Эван Центопани

Тренировка спины IFBB pro Эвана Центопани включает в себя пять упражнений, четыре из которых объединены в два суперсета.

Если захотите использовать эту тренировку в своей тренировочной программе, вы должны чётко понимать, что она рассчитана не для новичков в бодибилдинге.

Читать далееЭван Центопани: тренировка спины.